لماذا أعاني من رائحة الفم الكريهة ؟: الأسباب والعلاجات.

 يعتقد الكثير من الناس أنهم يعانون من رائحة الفم الكريهة. هل أنت واحد منهم ؟ في الواقع ، من الصعب جدًا شم أنفاسك. إحدى الحيل الجيدة هي أن تلعق ظهر يدك وانتظر 30 ثانية ثم تشم رائحة ظهر يدك أو يمكنك أن تسأل صديقًا مقربًا.

إذن ما الذي يسبب الرائحة؟

في 85-90٪ من الحالات تكون الرائحة ناتجة عن البكتيريا التي تعيش على الجزء الخلفي من اللسان. تعيش هذه البكتيريا في الشعر على الجزء الخلفي من اللسان وتنتج مواد كيميائية رهيبة عندما تكسر جزيئات الطعام التي بدورها تنتج الروائح. هذه تسمى مركبات الكبريت المتطايرة أو VSC. إذا نظرت إلى الجزء الخلفي من لسانك ستلاحظ أنه أكثر خشونة ويحتوي على شعر أكثر ، فهذه هي المنطقة التي تنشأ منها الرائحة الكريهة بشكل عام.

عادة ما يكون أسوأ في الصباح لأن إفراز اللعاب يتباطأ أثناء الليل ويجف فمك. اللعاب مفيد لأنه يزيل البكتيريا وجزيئات الطعام كما أنه يحتوي على الكثير من الأشياء الجيدة التي تبطئ نشاط البكتيريا.

نوصي بمعالجة هذا باستخدام مكشطة اللسان لإزالة البكتيريا من مؤخرة اللسان (انظر OrafreshTongue Scraper) ، يبدو الأمر سهلاً ولكنه يمكن أن يجعل الناس ينفثون في البداية. تكون بعض أوقات اليوم أسوأ من غيرها ، لذا حاول إيجاد وقت يسهل عليك القيام بذلك. بعد فترة من الوقت ، يعتاد الناس عمومًا على ذلك ويمكنهم بعد ذلك التحرك تدريجياً إلى الخلف على لسانهم. إنه لأمر مدهش ما يأتي من الجزء الخلفي من لسانك! للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن يتم ذلك مرة واحدة يوميًا ويجب استبدال مكشطة اللسان على الأقل 6 شهور. بعد استخدام مكشطة اللسان لفترة (بضعة أسابيع يوميًا) ، حاول إيقافها وستكون قادرًا على اكتشاف الطعم السيئ بشكل عام في فمك.

ثم نوصي باستخدام غسول للفم يحتوي على ثاني أكسيد الكلور (انظر غسول الفم CloSYS II). يقوم ثنائي أكسيد الكلور بإبطال مفعول VSC ويقتل البكتيريا التي تنتجها ، فهو لا يغطي الرائحة فحسب ، بل يزيل السبب. غسول الفم هذا لا يحتوي على الكحول الذي لا يحتويه معظم المستحضرات الأخرى ، لذلك فهو لا يجفف الفم ويقلل من تدفق اللعاب الذي يمكن أن يجعل رائحة الفم الكريهة أسوأ إذا تم استخدامه لفترة طويلة من الزمن.

يمكن أن تسبب أمراض اللثة المتقدمة أو المزمنة نفس الروائح. تعيش البكتيريا في جيوب أسفل الأسنان واللثة وهذا يحتاج إلى أن يعالجها طبيب أسنانك. تحقق من تقنية تنظيف الأسنان لدينا وهل أعاني من مرض اللثة؟ للتأكد من فهمك للعملية وتنظيفك بشكل صحيح.

في حوالي 5٪ من الحالات ، يمكن أن تكون الرائحة ناتجة عن عدوى الجيوب الأنفية والتقطير الأنفي الخلفي ، مع وجود أنواع مماثلة من البكتيريا. هذه منطقة لممارسك الطبي إذا كانت مزمنة ، لذا يرجى مراجعة طبيبك إذا كان هذا يحدث بشكل منتظم بالنسبة لك

في حوالي 3٪ من الحالات ، يمكن أن تكون العدوى طويلة الأمد في اللوزتين سببًا لرائحة الفم الكريهة. إذا كنت قد تخلصت من جميع الأسباب الأخرى ، فاستشر طبيبك مرة أخرى إذا كانت اللوزتان متورطتين. نادرًا ما تسبب بعض الحالات الطبية رائحة الفم الكريهة.

كيف أحصل على نفس منعش؟

كشط الجزء الخلفي من اللسان كإجراء روتيني مرة واحدة يوميًا

تأكد من أن لديك تقنية تنظيف الأسنان الصحيحة بالفرشاة وتقنية تنظيف الأسنان

راجع طبيب أسنانك للتخلص من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة

اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة فمك وتدفق اللعاب بشكل طبيعي

سيؤدي مضغ العلكة الخالية من السكر إلى زيادة تدفق اللعاب (انظر منتجات Recaldent و Biotene) كن حذرًا لأن هذا يمكن أن يزيد من مشاكل الفك / المفاصل.

استخدم CloSYS II مرة واحدة يوميًا لتقليل أعداد البكتيريا والقضاء على VSC