أسباب رائحة الفم الكريهة

 يعتقد معظم الناس أن رائحة الفم الكريهة ناتجة فقط عن سوء نظافة الأسنان. ومع ذلك ، فإن رائحة الفم الكريهة المزمنة ، وهي حالة تعرف باسم رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن تنجم عن مشاكل طبية مختلفة ، وجفاف الفم وحتى نظام أتكنز الغذائي.

إذا كنت تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر فمن الحكمة زيارة طبيب الأسنان لتحديد سبب المشكلة ، فهناك عدة أسباب محتملة لرائحة الفم الكريهة مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة ، ويمكن لطبيب الأسنان تشخيص المشاكل الأخرى التي تسبب هذه المشكلة. رائحة الفم الكريهة بما في ذلك عدوى الخميرة في الفم ، وتسوس الأسنان ، وأجهزة طب الأسنان غير الملائمة وأمراض اللثة.

يمكن أن يسبب جفاف الفم أيضًا - ويسمى أيضًا جفاف الفم - رائحة الفم الكريهة ، وأي شيء يجفف الفم يجعل رائحة الفم الكريهة أسوأ ، لأن اللعاب ينظف الفم ، وعندما لا يكون هناك لعابًا كافيًا في فمك لغسل جزيئات الطعام والبكتيريا ، فهذا سيء. يمكن أن ينتج عن التنفس ، يمكن أن يؤدي الكحول وغسول الفم المحتوي على الكحول والصيام والتمارين الرياضية الشديدة إلى جفاف الفم وتفاقم مشكلة رائحة الفم الكريهة ، كما قد تؤدي الأدوية المرتبطة بجفاف الفم إلى رائحة الفم الكريهة - مضادات الاكتئاب وعلاجات ضغط الدم ومدرات البول ومضادات الهيستامين .

تعد البكتيريا الموجودة على الجزء الخلفي من اللسان أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة ، وتنتج البكتيريا عددًا من الروائح بما في ذلك مركبات الكبريت المتطايرة (VSCs) والتي يُعتقد أنها السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. تنظيف اللسان هو أكثر الطرق فعالية لمكافحة رائحة الفم الكريهة.

يعاني العديد من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة من حين لآخر ، غالبًا عند الاستيقاظ الأول أو بعد أمسية من الحفلات الكحولية ، ويمكن أن تسبب بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل رائحة الفم الكريهة ولكن بشكل مؤقت فقط.

قد يكون نقص فيتامين ب والزنك سببًا لرائحة الفم الكريهة ، كما يمكن أن يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة ، ويقلل من قدرتك على تذوق الأطعمة ، ويؤدي إلى تلطيخ الأسنان وتهيج أنسجة اللثة.

يمكن أن يكون للعديد من المشاكل الطبية رائحة الفم الكريهة كأثر جانبي - مثل أمراض الكلى والسرطان ومشاكل الرئة والتهابات الحلق والسل والارتجاع المعدي المريئي والسكري غير المنضبط والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية.

يمكن أن تكون معظم معاجين الأسنان سببًا لرائحة الفم الكريهة لأن المادة التي تصنع الرغوة تعزز في الواقع إنتاج مركبات الكبريت المتطايرة. يستخدم العديد من النعناع وغسول الأسنان لمكافحة رائحة الفم الكريهة تجفيف أنسجة اللثة وتغطية رائحة الفم الكريهة فقط.

ومع ذلك ، فإن غسولات الفم التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور فعالة جدًا في مكافحة رائحة الفم الكريهة.

اختبار رائحة الفم الكريهة

من الممكن أن تعاني من رائحة الفم الكريهة دون أن تدرك ذلك ، يقترح بعض الأشخاص اختبارًا بسيطًا يمكنك إجراؤه بنفسك للكشف عن رائحة الفم الكريهة ، وأفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت رائحة الفم كريهة هي لعق معصمك ، وانتظر عشر ثوانٍ. ثم شم معصمك.

هناك أفراد يعانون من رهاب رائحة الفم الكريهة ويعتقدون أن رائحة الفم الكريهة لديهم ، ولكن لا يوجد دليل مادي أو اجتماعي يشير إلى وجود رائحة كريهة.

ما الذي تستطيع القيام به؟

تجنب رائحة الفم الكريهة عن طريق شرب الكثير من الماء ، واشرب شاي النعناع مع رشة من اليانسون أو القرفة.

يعتبر الزبادي أحد العلاجات التقليدية لرائحة الفم الكريهة والتي تدعمها الأبحاث الحديثة. وجد باحثون يابانيون أن تناول الزبادي يقلل من مستويات كبريتيد الهيدروجين - وهو سبب رئيسي لرائحة الفم الكريهة.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة التي استمرت على الرغم من نظافة الفم الجيدة ، استشر طبيب الأسنان والطبيب.