أنواع مختلفة من اضطرابات القلق

 القلق حالة شائعة عند مواجهة الشخص لمواقف قد تكون إشكالية أو خطيرة. كما يشعر به الشخص عند إدراكه لتهديد خارجي. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي القلق المزمن وغير العقلاني إلى شكل من أشكال اضطراب القلق. هناك أنواع مختلفة من اضطرابات القلق تبعًا لأسبابها أو محفزاتها.

الأشكال الشائعة لاضطرابات القلق

اضطراب القلق العام

عادةً ما يعاني الشخص المصاب بهذا النوع من اضطراب القلق من قلق مطول، وغالبًا ما يكون بلا أساس. وبشكل أدق، لا يستطيع الأشخاص المصابون باضطرابات القلق العام التعبير عن سبب قلقهم. يستمر هذا النوع من القلق عادةً لستة أشهر، وغالبًا ما يصيب النساء. وبسبب استمرار القلق، يشعر المصابون باضطراب القلق العام بالقلق والتوتر باستمرار. وينتج عن ذلك خفقان القلب، والأرق، والصداع، ونوبات الدوار.

رهاب محدد

على عكس الشخص المصاب باضطراب القلق العام، يعاني الشخص المصاب برهاب محدد من خوف شديد، وغالبًا ما يكون غير عقلاني، من موقف أو شيء معين. عند التعرض للأشياء أو المواقف التي يخشونها، يُظهر الأشخاص الذين يعانون من رهاب محدد علامات خوف شديد، مثل الارتعاش، وضيق التنفس، وخفقان القلب، والغثيان. تشمل أنواع الرهاب المحددة الشائعة الخوف من المرتفعات، والأماكن المغلقة، والدم، والحيوانات. قد يكون خوف الشخص المصاب بالرهاب شديدًا لدرجة أنه قد يتجاهل السلامة لمجرد الهروب من الموقف.

اضطراب الهلع

يُعرف أيضًا باسم رهاب الخلاء، ويتميز بنوبات هلع متكررة غالبًا ما تكون غير متوقعة. تشمل الأعراض عادةً الارتعاش، وآلام الصدر، والدوار، والخوف من فقدان السيطرة، والتردد في البقاء وحيدًا. يدرك الأشخاص المصابون باضطراب الهلع أن ذعرهم عادةً ما يكون غير مبرر وغير منطقي. ولهذا السبب يتجنبون المواقف العامة والوحدة. يمكن أن تكون نوبة الهلع شديدة لدرجة أن الشخص قد يفقد السيطرة ويؤذي نفسه.

الرهاب الاجتماعي

يُعرف أيضًا باسم القلق الاجتماعي، وقد يُظهر الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي أعراضًا مشابهة لأعراض اضطراب الهلع، خاصةً في المواقف الاجتماعية. قد يعاني المصاب برهاب اجتماعي من ارتعاش، ودوخة، وضيق في التنفس، وخفقان في القلب عندما يجد نفسه محط أنظار أو بصحبة العديد من الأشخاص، سواء كانوا غرباء أم لا.

اضطراب الوسواس القهري

يعاني المصابون باضطراب الوسواس القهري من قلق ناتج عن هوس أو فكرة مستمرة. يميلون إلى تجنب الشعور بالقلق باللجوء إلى أفعال أو سلوكيات متكررة تمنع القلق. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص المهووس بالنظافة بالقلق بمجرد رؤية مزهرية موضوعة بشكل غير مركزي. ولمنع القلق، يقوم بتنظيف وترتيب كل شيء بشكل قهري أو بدون سبب.

اضطراب ما بعد الصدمة

قد يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بعد تعرض الشخص لحدث صادم للغاية. قد يستعيد الشخص التجربة في ذهنه، مما يسبب التوتر والقلق. إذا واجه الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة مُحفِّزات (أي شيء أو شخص أو موقف) تربطه بالحدث الصادم، فقد يُعيد تجربة الحدث حرفيًا بالبكاء بلا سيطرة، أو الذعر، أو فقدان السيطرة. تشمل الأعراض الأقل وضوحًا الأرق والسلوك التجنبي. قد يظهر اضطراب ما بعد الصدمة فورًا بعد الحدث الصادم، أو حتى بعد سنوات.

يُعد تحديد نوع اضطراب القلق الذي يُعاني منه الشخص أمرًا بالغ الأهمية لطلب العلاج والتعافي. عادةً ما تستهدف التقنيات والأساليب المُستخدمة لمساعدة الشخص على التأقلم مع قلق مُعين ليس فقط إدارة الأعراض، بل أيضًا آليات التأقلم عند التعرض للمحفزات. فقط بعد التشخيص الدقيق، يُمكن البدء فعليًا في علاج اضطرابات القلق والتعافي منها.